Für Mamas, die endlich bewusst und entspannt ihren Alltag leben wollen.
MAMA ME-TIME CLUB - Warteliste
Deshalb setz dich unbedingt ganz unverbindlich auf die Warteliste & erfahre als erste von der nächsten Öffnung!
Sicher dir so als eine der ersten einen Platz und das zum besten monatlichen Preis!
Und bestimmt wartet auch das ein oder andere Goodie auf dich!
Dein Alltag als Mama steckt voller Herausforderungen und oft fühlt es sich schwer und anstrengend an, alles unter einen Hut zu bekommen. Du bist ausgelaugt und dir fehlt die Energie, die du dir eigentlich wünschst. So hast du dir das eigentlich nicht vorgestellt.
Dein Kind steht sehr früh und der Wunsch nach wenigstens ein paar Minuten, nur für dich, wird dir nicht gewährt. Ab jetzt bist du wieder Rund-um-die-Uhr alleine für dein Kind da.
Mit einem Kindergartenkind beginnt der Tag schon hektisch. Immer das gleiche, “Nein!” zum Anziehen, “Nein!” zum Frühstück und schon ist es Zeit zum losfahren. In dir steigt Wut auf, du wirst ungeduldig, weil du auch noch pünktlich bei der Arbeit sein musst.
Du rennst von einem Termin zum nächsten und vergisst dabei, auch in dich zu kehren und durchzuatmen. Es ist einfach zu viel. Zu viel zu tun und viel zu wenig Zeit für dich selbst.
Vielleicht kennst du dich in einer dieser Situationen wieder, gerade Mamas mit Baby und Kleinkindern hetzen oft so durch den Tag. Viele Aufgaben, viel Care Arbeit aber keine Zeit für ein paar Minuten Selbstfürsorge.
In all diesen Situationen ist es umso wichtiger, dass du dir bewusst machst, wie wichtig es ist, auch mal an dich selbst zu denken. Denn nur wenn du gut für dich sorgst, kannst du auch gut für deine Kinder da sein und den Alltag mit mehr Leichtigkeit meistern.
Lass uns das ändern und ich helfe dir dabei!
bewusst Auszeiten zu gönnen, auch inmitten des Trubels.
dich mit anderen Mamas auszutauschen, die gleiche oder ähnliche Herausforderungen haben.
in entspannter Atmosphäre zu entschleunigen und einfach "du selbst" zu sein.
Tools und Techniken, wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Mama-Alltag einbaust.
Enter your bullet points here..
Mit weniger als 2€ am Tag (Preis steigt zur nächsten Öffnung) wirst du zur entspannten, ausgeglichenen Mama, die wieder mehr Freude in ihrem Alltag spürt und Energie für das Mama-Leben hat, wie du es dir eigentlich immer vorgestellt hattest.
mind. 1 Call pro Monat
mind. 1 Impuls pro Woche, den du einfach umsetzen und in deinen Mama-Alltag integrieren kannst
täglicher Messenger-Support, wenn gewünscht
regelmäßige Experten-Calls (ca. jeden 2. Monat)
Enter your bullet points here..
Du bist eine entspanntere & gelassenere Mama.
Du bist selbstbewusster & traust dich, dein wahres Ich zu leben.
Du weißt, dass du gut bist, so wie du bist!
Die Verbindung zu deinem Kind deutlich gestärkt wird.
Du & dein Partner werden zu einem (noch) besseren Team.
Du steckst deine Grenzen klar ab & sprichst sie auch aus.
Du bist dir deiner Stärken bewusst!
Du stehst für dich & deine Bedürfnisse ein.
Du weißt, dass du dich wichtig nehmen darfst!
Du weißt, dass du glücklich sein darfst, auch wenn das herausfordernd ist.
Enter your bullet points here..
Ich bin Barbara & lebe mit meiner Familie in Niedersachsen.
Ich habe eine 3-jährige Tochter & einen ein paar Monate alten Sohn
Ich arbeite als Mama-Coach & unterstütze Mamas auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge im Mama-Alltag.
Zusätzlich bin ich Aromaberaterin, Energetikerin & mache gerade eine Ausbildung zur Meditations- und Achtsamkeitslehrerin.
Enter your bullet points here..
